Les plantes de santé
INTRODUCTION
Femmes enceintes, conseils
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Introduction
ESPACE EDELWEISS COSMETIQUES

1, Bases de crèmes et gels, baumes techniques et produits

2. Une sélection de plantes à usage cosmétique

Tisanes en mélange et infusions
Les plantes toxiques
Herbes et épices utilisation, propriétés
Propriétés de A-Z
PHYTOTHERAPIE

1. TM, Extraits, Présentation de produits finis méthodes de fabrication

2. Répertoire non exhaustif des plantes de santé Les simples: propriétés usages, emploi database

Conseils : Les plantes et les tout-petits
Conseils : les plantes et la jeune maman
Conseils : Nutrition et alimentation saine
Conseil, généralités
Liens intéressants et databases phytos
Un bref résumé des principes actifs des plantes
INDEX A-Z indexaz.html

    Les plantes
    et la jeune maman

    Période de grossesse

    Règle 1: Surveiller son alimentation et son hygiène de vie. en résumé, beaucoup de légumes verts, de vitamines et d’oligo-éléments «au naturel», de fruits.
    Pas d’alcool ni d’excitants, ni tabac.

    Règle 2: éviter toute médication dans la mesure du possible et s’accorder du repos.


    Pendant la grossesse,
    certaines plantes peuvent toutefois être conseillées dans les cas de:

    Manque de tonus: feuilles de framboisier, grande ortie, cimicifuga ramcemosa, prêle, persil, cresson, spiruline.
    Nausées: fer, vit. B1 et B6
    Dérégulation hormonale et inflammations: ribes nigrum, mûrier, hammamélis
    Varices: ail, oignon, TM hammamélis en externe, TM marronnier d’Inde en usage interne
    Anémie ferriprive: spiruline, amamde, noisettes, noix (Le Cu permet d’assimiler le Fe), carotte, seigle, épinad, cresson, pollen, chataignes, chou
    Crampes: généralement cause de manque de calcium
    Maux de dos: jus vert clair de blé germé, ortie, prêle, gingko, millepertuis
    Estomac: noisettes, noix amandes, argile
    Fatigue et humeur: passiflore, framboisier, moins de sucre blanc
    Cystite: myrtille, achillée millefeuile, cimicifuga
    Hypertension: passiflore, aubépine
    Problèmes à l’accouchement: cimifuga, passiflore, huile de ricin
    Après accouchement et allaitement : bourse à pasteur, alchémille vulgaire, lapacho, souci, mélisse, bourrache.

    Litterature connseillée:
    Susun S. WEED. Le trèfle de Vie. Recueil des plantes médicinales au fil de la grossesse (anc. dispensaire des femmes), Genève, Editions Mammamélis., 1991.